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Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - Geiger, Urs
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Geiger, Urs:

Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - Taschenbuch

ISBN: 9783835405622

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], EAN: 9783835405622Das Buch könnte Gebrauchsspuren und Knicke aufweisen, ansonsten allgemein in gutem Zustand. Gegebenenfalls kann Namenseintrag tr… Mehr…

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Geiger, Urs, Schmid, Caius:

Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - Taschenbuch

2009, ISBN: 9783835405622

BLV Buchverlag, Taschenbuch, Auflage: 5., Auflage, Neuausgabe, 128 Seiten, Publiziert: 2009-09T, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1305122, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kateg… Mehr…

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Muskeltraining mit dem Thera-Band : das Übungsprogramm für Fitness und Therapie. Urs Geiger ; Caius Schmid - Geiger, Urs (Mitwirkender) und Caius (Mitwirkender) Schmid
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Geiger, Urs (Mitwirkender) und Caius (Mitwirkender) Schmid:
Muskeltraining mit dem Thera-Band : das Übungsprogramm für Fitness und Therapie. Urs Geiger ; Caius Schmid - gebrauchtes Buch

2009

ISBN: 3835405624

5., neu bearb. und erw. Aufl., (Neuausg.) spiralgeh. 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 23 cm Unbekannter Einband Geschenkqualität. Sehr schönes Exemplar - wie neu. Muskeltraining ; G… Mehr…

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Geiger, Urs, Schmid, Caius:
Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - Taschenbuch

2009, ISBN: 3835405624

[EAN: 9783835405622], [SC: 3.43], [PU: München, Blv Buchverlag, 2009], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Descri… Mehr…

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Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - Taschenbuch

2009, ISBN: 3835405624

[EAN: 9783835405622], [SC: 0.0], [PU: München, Blv Buchverlag, 2009], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seite… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

3835405624


Die körperliche Fitness erhalten oder wiedererlangen - das ist das Ziel. Wer vorwiegend sitzt und sich wenig bewegt, läuft Gefahr, die Muskulatur zu schwächen und riskiert damit schmerzhafte Schädigungen des Bewegungsapparates. Wie man Muskel- und Gelenkschmerzen aktiv vorbeugen kann - und zwar mit einem ganz einfachen Trainingsmittel, dem Thera-Band, zeigen die Physiotherapeuten Urs Geiger und Caius Schmid in ihrem Buch Muskeltraining mit dem Thera-Band. Die beiden Autoren setzen ihre Trainingsmethoden seit über zehn Jahren mit großem Erfolg ein, sowohl präventiv als auch rehabilitativ. Das elastische Band passt in jede Westentasche und bietet eine ebenso schonende wie effektive Möglichkeit, die Muskelkraft zu verbessern, Beschwerden zu lindern und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Trainingsprogramm gliedert sich in die Teilbereiche Arme, Rumpf und Beine. Den eigentlichen Trainingsvorschlägen gehen Testübungen voraus, um die aktuelle Muskelkraft sowie Defizite festzustellen und gezielt bearbeiten zu können. Knappe, aber präzise Texte beschreiben die Übungen, die durch farbige Grafiken veranschaulicht werden. Alle Abläufe lassen sich ohne großen Aufwand praktizieren und machen obendrein Spaß. Muskeltraining mit dem Thera-Band überzeugt durch fachliche Kompetenz und übersichtliche Gestaltung. Das Thera-Band bietet eine wirkungsvolle Selbsthilfemöglichkeit für jedes Alter und jeden Fitnesslevel, um Muskeln und Körper fit zu halten und Verschleißerscheinungen vorzubeugen.

Detailangaben zum Buch - Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie


EAN (ISBN-13): 9783835405622
ISBN (ISBN-10): 3835405624
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2009
Herausgeber: BLV Buchverlag
127 Seiten
Gewicht: 0,387 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2008-02-24T21:38:56+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-26T15:58:03+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3835405624

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8354-0562-4, 978-3-8354-0562-2
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: geiger schmid, schmi, urs schmid, urs neu
Titel des Buches: muskeltraining mit dem thera band, fit mit dem thera band, therapie, caius

Daten vom Verlag:

Autor/in: Urs Geiger; Caius Schmid
Titel: Muskeltraining mit dem Thera-Band - Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
Verlag: BLV Buchverlag
Erscheinungsjahr: 2009-09-04
Sprache: Deutsch
14,95 € (DE)
15,40 € (AT)
Not available (reason unspecified)

BA; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Sport; Medizin, Gesundheit; Kräftigungstraining; Rehabilitation; Prävention; Gesundheitstraining; Fitnesstraining; Physiotherapie

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