2018, ISBN: 3897839008

Titel: Der ältere Läufer | Zusatz: Laufen und Nordic Walkin mit 50 plus | Medium: Buch | Autor: Rainer Welz | Einband: Pappe | Inhalt: 176 S. / 18 Illustr. | Sprache: Deutsch | Seiten: 19… Mehr…

Titel: Der ältere Läufer | Zusatz: Laufen und Nordic Walkin mit 50 plus | Medium: Buch | Autor: Rainer Welz | Einband: Pappe | Inhalt: 176 S. / 18 Illustr. | Sprache: Deutsch | Seiten: 196 | Abbildungen: 9 Abbildungen | Maße: 228 x 156 x 18 mm | Erschienen: 28.11.2018 | Anbieter: Buchbär. Der ältere Läufer Laufen und Nordic Walkin mit 50 plusBuch von Rainer Welz Details Autor: Rainer WelzEAN: 9783897839007Einband: PappeInhalt: 176 S. / 18 Illustr.Sprache: DeutschSeiten: 196Abbildungen: 9 AbbildungenMaße: 228 x 156 x 18 mmErschienen: 28.11.2018Schlagworte: Leichtathletik / Turnen / Altersgruppen: ältere Menschen / Ratgeber / Sport / Läufer / Lauf / Laufen / Nordic Walking / Jogging / Marathon / Halbmarathon / Langstreckenlauf / Walking / Wandern / Trekking / Laufen und Joggen / Fitness und Ernährung / Marathon und Geländelauf / Orientieren Beschreibung Keine Kurzbeschreibung Titel: Der ältere Läufer | Zusatz: Laufen und Nordic Walkin mit 50 plus | Medium: Buch | Autor: Rainer Welz | Einband: Pappe | Inhalt: 176 S. / 18 Illustr. | Sprache: Deutsch | Seiten: 196 | Abbildungen: 9 Abbildungen | Maße: 228 x 156 x 18 mm | Erschienen: 28.11.2018 | Anbieter: Buchbär Das erwartet Sie bei Buchbär Schnelle & professionelle Abwicklung Kompetenter & unkomplizierter Service Rechnung bequem per Email Versand per Deutsche Post oder DHL Interne Buchbär Artikelnummer: 114-864-019 , Neu, Festpreisangebot, [LT: FixedPrice], Publikationsname: Der ältere Läufer, Produktart: Nachschlagewerke, Marke: Roderer, Susanne, Hersteller: Roderer, Susanne, Format: Pappe, Genre: Sport, Titelzusatz: Laufen und Nordic Walkin mit 50 plus, Schlagworte: Leichtathletik, Turnen, Altersgruppen: ältere Menschen, Ratgeber, Herstellungsland und -region: Deutschland, Roderer, Susanne, 2018<

2018, ISBN: 9783897839007

Pappe, 196 Seiten, 9 Abbildungen, 228mm x 156mm x 18mm, Sprache(n): ger Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewu… Mehr…

Pappe, 196 Seiten, 9 Abbildungen, 228mm x 156mm x 18mm, Sprache(n): ger Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewusst dass sie langsamer werden und ein Schönreden nicht mehr geht. Bei anderen kommen Knie- oder Gelenkbeschwerden hinzu, die Freude am Laufen nimmt ab und viele denken daran, aufzuhören. Das neue Buch von Rainer Welz wendet sich an alle, die mit dem Gedanken ans Aufhören spielen, denn das muss nicht sein; zu hoch sind doch die gesundheitlichen Vorteile und längere Lebenserwartung durch Sport. Auch für die Gruppe der aktiven 50plus Neueinsteiger sind Trainingspläne enthalten, die das Einsteigen einfach und erfolgreich werden lassen. Anhand der Fehler des älteren Läufers wird für alle ein altersgerechtes Training vorgestellt und die Hintergründe wie Training wirkt erklärt. Auch Nordic Walking nimmt darin als Alternative zum Laufen seinen Platz ein, denn richtig betrieben ist Nordic Walking ein Sport der dem Laufen in Nichts nachsteht. Alles ist möglich von Gesundheitssport bis zum Marathon und mehr.Dr. Rainer Welz war beruflich als Epidemiologe tätig und während dieser Zeit auch Berater bei der Weltgesundheitsorganisation. Seit mehr als 35 Jahren betreibt er aktiv Ausdauersport, zuerst als Läufer mit Teilnahmen an vielen Marathons unter anderem am New York City Marathon, später auch als begeisterter Nordic Walker. Als erster Nordic Walker wagte er sich an die 56km Distanz bei den Bieler Lauftagen und gilt als Experte für Langstrecke und Ausdauer. In diesem Buch gibt er sein umfassendes Wissen und seinen Erfahrungsschatz an ältere Läufer und Umsteiger weiter. Versandkostenfreie Lieferung Läufer, Lauf - Laufen, Laufen (Sport), Nordic Walking, Jogging, Marathon - Halbmarathon - Langstreckenlauf, [PU:Roderer, Susanne]<

2018, ISBN: 9783897839007

Taschenbuch

Roderer Verlag, Taschenbuch, Auflage: 1, 190 Seiten, Publiziert: 2018-11-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 54403502, 0.29 kg, Verkaufsrang: 192256, Sozialwissenschaft, Ka… Mehr…

Roderer Verlag, Taschenbuch, Auflage: 1, 190 Seiten, Publiziert: 2018-11-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 54403502, 0.29 kg, Verkaufsrang: 192256, Sozialwissenschaft, Kategorien, Bücher, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Sport allgemein, Sport & Fitness, Ausdauertraining, Laufen & Leichtathletik, Laufen & Jogging, Marathon, Nordic Walking, Walking & Gehen, Wandern allgemein, Wandern & Bergsteigen, Taschenbücher, acc906d0-2585-4921-a56f-3ff277850936_4201, acc906d0-2585-4921-a56f-3ff277850936_0, Special Features Stores, Arborist Merchandising Root, Roderer Verlag, 2018<