ISBN: 9783840377372
Das Buch beleuchtet die Historie mit der Entwicklung von der einfachen Fortbewegung auf dem Wasser hin zu spannenden Wettkämpfen. Es erklärt die unterschiedlichen Trainingsmethoden und Re… Mehr…
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2020, ISBN: 9783840377372
Taschenbuch
Meyer & Meyer, Taschenbuch, Auflage: 1, 186 Seiten, Publiziert: 2020-09-14T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 293492, Sport allgemein, Sport & Fitness, Kategorien, Bücher, Sege… Mehr…
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2020, ISBN: 9783840377372
[ED: Taschenbuch], [PU: Meyer & Meyer], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 200x130 mm, 186, [GW: 252g], 1
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2020, ISBN: 9783840377372
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Alles, was man wissen muss, Buch, Softcover, [PU: Meyer & Meyer], [ED: 1], Meyer & Meyer, 2020
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[ED: Taschenbuch], [PU: Meyer & Meyer], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 200x130 mm, 186, [GW: 252g], 1
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Alles, was man wissen muss, Buch, Softcover, [PU: Meyer & Meyer], [ED: 1], Meyer & Meyer, 2020
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
Autor: | |
Titel: | |
ISBN-Nummer: |
Detailangaben zum Buch - Rudern: Alles, was man wissen muss
EAN (ISBN-13): 9783840377372
ISBN (ISBN-10): 3840377374
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2020
Herausgeber: Meyer & Meyer
Buch in der Datenbank seit 2020-09-11T15:24:17+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-05-01T07:45:19+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783840377372
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8403-7737-4, 978-3-8403-7737-2
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: arno
Titel des Buches: rudern, muss man wissen, alles was man wissen
Daten vom Verlag:
Autor/in: Arno Boes
Titel: Alles, was man wissen muss; Rudern - Alles, was man wissen muss
Verlag: Meyer & Meyer
186 Seiten
Erscheinungsjahr: 2020-09-14
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,252 kg
Sprache: Deutsch
16,00 € (DE)
16,50 € (AT)
Available
BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Wassersport, Segeln; Rudern; Orientieren; Sport; ruderfan; rudern; hintergründe; ruderbuch; deutschland achter; rudern bei olympia; sportgeschichte; wassersport; regatta; regeln; olympia; wettkampf; Entdecken; Ruderer, Ruderfans, Ruderliebhaber; BC; BC; BC; BC; BC; BC; EA; EA
INHALT 1 Einstieg..................................................................................................................8 2 Ursprung, Historie und Entwicklung....................................................12 2.1 Rudern im alten Ägypten und in der Antike........................................14 2.2 Rudern als Prunkfahrt, Berufsstand und Sport...................................15 2.3 Rudern wird populär und erobert den Kontinent...............................17 3 Grundlagen.......................................................................................................21 3.1 Begriffserklärungen...................................................................................21 3.1.1 Die Seiten des Boots..........................................................................21 3.1.2 Die Ruder...............................................................................................23 3.1.3 Der Platz des Ruderers......................................................................25 3.2 Boote und Material....................................................................................28 3.2.1 Vom Holz zum Kunststoff.................................................................28 3.2.2 Mindestgewicht bringt Sicherheit..................................................29 3.2.3 Skulls und Riemen..............................................................................32 3.2.4 Die Ruderanlage.................................................................................34 3.3 Bewegung, Koordination und Kommandos.........................................37 3.3.1 Erste Phase – die Auslage................................................................38 3.3.2 Zweite Phase – der Durchzug.........................................................39 3.3.3 Dritte Phase – die Rücklage............................................................39 3.3.4 Vierte Phase – das Vorrollen...........................................................41 3.3.5 Die Ruderkommandos.......................................................................43 4 Einstieg in den Rudersport und seine Organisationen............45 4.1 Rudern ist Vereinssport.............................................................................46 4.2 Der Einstieg in den Rudersport...............................................................47 4.3 Struktur der Vereine...................................................................................50 4.4 Die Dachverbände......................................................................................51 4.5 Die Altersklassen........................................................................................53 5 Leistungssport...............................................................................................56 5.1 Leichtgewichte und Steuerleute.............................................................57 5.2 Die Regattabahn ist der Sportplatz der Ruderer................................60 5.3 Rudern bei Olympischen Spielen............................................................61 5.4 Rudern bei Paralympischen Spielen.......................................................66 5.5 Rudern bei Weltmeisterschaften............................................................69 5.5.1 WM in den Nachwuchsklassen............................................................71 5.6 Rudern auf internationalen Regatten ..................................................73 5.6.1 Kontinentale Meisterschaften..............................................................76 5.7 Rudern auf nationalen Regatten............................................................77 5.8 Besondere Regatten...................................................................................81 5.9 Organisation und Ablauf einer Regatta...............................................85 5.9.1 Die Veranstalter und Ausrichter.....................................................86 5.9.2 Die Ausschreibung..............................................................................87 5.9.3 Die Meldungen....................................................................................89 5.9.4 Der Zeitplan..........................................................................................91 5.9.5 Der Regattaplatz.................................................................................92 5.9.6 Der Start des Rennens.......................................................................93 5.9.7 Auf der Strecke.....................................................................................96 5.9.8 Das Ziel................................................................................................ 100 5.9.9 Wettkampfrichter rund um die Strecke..................................... 102 5.9.10 Das Ergebnisprotokoll..................................................................... 102 5.10 Besondere Mannschaften...................................................................... 103 5.11 Besondere Persönlichkeiten.................................................................. 107 6 Breitensport...................................................................................................115 6.1 Die Boote....................................................................................................116 6.2 Organisation eines Vereins................................................................... 120 6.3 Die Bootshaustour für die Fitness........................................................121 6.3.1 Das Fahrtenbuch.............................................................................. 122 6.3.2 Das Bootsmaterial........................................................................... 123 6.3.3 Die Ruderstrecke.............................................................................. 124 6.3.4 Ende der Ausfahrt............................................................................ 124 6.4 Auf dem Wasser wandern...................................................................... 126 6.4.1 Tagesfahrt........................................................................................... 126 6.4.2 Wochenendfahrt............................................................................... 127 6.4.3 Wanderfahrt....................................................................................... 128 6.5 Breitensportliche Wettbewerbe............................................................131 7 Besondere Formen des Ruderns........................................................134 7.1 Das Ergometerrudern.............................................................................. 134 7.2 Küstenrudern............................................................................................ 138 7.3 Rudern in Kirchboot und Barke............................................................ 140 7.4 Rudern auf den Weltmeeren................................................................. 143 8 Noch einige Aspekte des Ruderns.....................................................145 8.1 Rudern und Umwelt................................................................................ 146 8.2 Rudern und Sicherheit............................................................................ 148 8.2.1 Sicherheit im Boot........................................................................... 149 8.2.2 Erfahrung und schnelle Entscheidungen................................. 150 8.2.3 Schwimmwesten im Rudersport...................................................151 8.2.4 Sicherheit im Leistungssport........................................................ 153 8.2.5 Technische Ausrüstung der Boote.............................................. 155 8.3 Rudern und Gesundheit......................................................................... 158 8.3.1 Training für den ganzen Körper................................................... 159 8.3.2 Ein starker Rücken........................................................................... 160 8.3.3 Kleine Blessuren nicht ausgeschlossen......................................161 8.3.4 Doping................................................................................................. 162 8.4 Rudern als Familiensport....................................................................... 164 Anhang......................................................................................................................167 1 Das Ruder-Wörterbuch........................................................................... 167 2 Literaturverzeichnis................................................................................. 184 3 Bildnachweis............................................................................................. 184- Arno Boes ist Journalist und berichtet von den Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften. - Die Erfolge des „Deutschland-Achters“ der Männer sorgen auch für größeres Interesse in Deutschland.
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