Rudern - Erstausgabe
2020, ISBN: 9783840377372
Taschenbuch
Alles, was man wissen muss, Buch, Softcover, Das Buch beleuchtet die Historie mit der Entwicklung von der einfachen Fortbewegung auf dem Wasser hin zu spannenden Wettkämpfen. Es erklärt d… Mehr…
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Rudern: Alles, was man wissen muss - Taschenbuch
2020, ISBN: 3840377374
[EAN: 9783840377372], Neubuch, [PU: Meyer + Meyer Fachverlag], German language. 8.07x5.59x0.87 inches. In Stock., Books
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Rudern - Erstausgabe
2020, ISBN: 9783840377372
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Boes, Arno:
Rudern: Alles, was man wissen muss - Taschenbuch2020, ISBN: 3840377374
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
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Detailangaben zum Buch - Rudern
EAN (ISBN-13): 9783840377372
ISBN (ISBN-10): 3840377374
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2020
Herausgeber: Meyer + Meyer Fachverlag
Buch in der Datenbank seit 2020-09-11T15:24:17+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-05-19T22:41:53+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3840377374
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8403-7737-4, 978-3-8403-7737-2
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: arno
Titel des Buches: rudern, muss man wissen, alles was man wissen
Daten vom Verlag:
Autor/in: Arno Boes
Titel: Alles, was man wissen muss; Rudern - Alles, was man wissen muss
Verlag: Meyer & Meyer
186 Seiten
Erscheinungsjahr: 2020-09-14
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,252 kg
Sprache: Deutsch
16,00 € (DE)
16,50 € (AT)
Available
BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Wassersport, Segeln; Rudern; Orientieren; Sport; ruderfan; rudern; hintergründe; ruderbuch; deutschland achter; rudern bei olympia; sportgeschichte; wassersport; regatta; regeln; olympia; wettkampf; Entdecken; Ruderer, Ruderfans, Ruderliebhaber; BC; BC; BC; BC; BC; BC; EA; EA
INHALT 1 Einstieg..................................................................................................................8 2 Ursprung, Historie und Entwicklung....................................................12 2.1 Rudern im alten Ägypten und in der Antike........................................14 2.2 Rudern als Prunkfahrt, Berufsstand und Sport...................................15 2.3 Rudern wird populär und erobert den Kontinent...............................17 3 Grundlagen.......................................................................................................21 3.1 Begriffserklärungen...................................................................................21 3.1.1 Die Seiten des Boots..........................................................................21 3.1.2 Die Ruder...............................................................................................23 3.1.3 Der Platz des Ruderers......................................................................25 3.2 Boote und Material....................................................................................28 3.2.1 Vom Holz zum Kunststoff.................................................................28 3.2.2 Mindestgewicht bringt Sicherheit..................................................29 3.2.3 Skulls und Riemen..............................................................................32 3.2.4 Die Ruderanlage.................................................................................34 3.3 Bewegung, Koordination und Kommandos.........................................37 3.3.1 Erste Phase – die Auslage................................................................38 3.3.2 Zweite Phase – der Durchzug.........................................................39 3.3.3 Dritte Phase – die Rücklage............................................................39 3.3.4 Vierte Phase – das Vorrollen...........................................................41 3.3.5 Die Ruderkommandos.......................................................................43 4 Einstieg in den Rudersport und seine Organisationen............45 4.1 Rudern ist Vereinssport.............................................................................46 4.2 Der Einstieg in den Rudersport...............................................................47 4.3 Struktur der Vereine...................................................................................50 4.4 Die Dachverbände......................................................................................51 4.5 Die Altersklassen........................................................................................53 5 Leistungssport...............................................................................................56 5.1 Leichtgewichte und Steuerleute.............................................................57 5.2 Die Regattabahn ist der Sportplatz der Ruderer................................60 5.3 Rudern bei Olympischen Spielen............................................................61 5.4 Rudern bei Paralympischen Spielen.......................................................66 5.5 Rudern bei Weltmeisterschaften............................................................69 5.5.1 WM in den Nachwuchsklassen............................................................71 5.6 Rudern auf internationalen Regatten ..................................................73 5.6.1 Kontinentale Meisterschaften..............................................................76 5.7 Rudern auf nationalen Regatten............................................................77 5.8 Besondere Regatten...................................................................................81 5.9 Organisation und Ablauf einer Regatta...............................................85 5.9.1 Die Veranstalter und Ausrichter.....................................................86 5.9.2 Die Ausschreibung..............................................................................87 5.9.3 Die Meldungen....................................................................................89 5.9.4 Der Zeitplan..........................................................................................91 5.9.5 Der Regattaplatz.................................................................................92 5.9.6 Der Start des Rennens.......................................................................93 5.9.7 Auf der Strecke.....................................................................................96 5.9.8 Das Ziel................................................................................................ 100 5.9.9 Wettkampfrichter rund um die Strecke..................................... 102 5.9.10 Das Ergebnisprotokoll..................................................................... 102 5.10 Besondere Mannschaften...................................................................... 103 5.11 Besondere Persönlichkeiten.................................................................. 107 6 Breitensport...................................................................................................115 6.1 Die Boote....................................................................................................116 6.2 Organisation eines Vereins................................................................... 120 6.3 Die Bootshaustour für die Fitness........................................................121 6.3.1 Das Fahrtenbuch.............................................................................. 122 6.3.2 Das Bootsmaterial........................................................................... 123 6.3.3 Die Ruderstrecke.............................................................................. 124 6.3.4 Ende der Ausfahrt............................................................................ 124 6.4 Auf dem Wasser wandern...................................................................... 126 6.4.1 Tagesfahrt........................................................................................... 126 6.4.2 Wochenendfahrt............................................................................... 127 6.4.3 Wanderfahrt....................................................................................... 128 6.5 Breitensportliche Wettbewerbe............................................................131 7 Besondere Formen des Ruderns........................................................134 7.1 Das Ergometerrudern.............................................................................. 134 7.2 Küstenrudern............................................................................................ 138 7.3 Rudern in Kirchboot und Barke............................................................ 140 7.4 Rudern auf den Weltmeeren................................................................. 143 8 Noch einige Aspekte des Ruderns.....................................................145 8.1 Rudern und Umwelt................................................................................ 146 8.2 Rudern und Sicherheit............................................................................ 148 8.2.1 Sicherheit im Boot........................................................................... 149 8.2.2 Erfahrung und schnelle Entscheidungen................................. 150 8.2.3 Schwimmwesten im Rudersport...................................................151 8.2.4 Sicherheit im Leistungssport........................................................ 153 8.2.5 Technische Ausrüstung der Boote.............................................. 155 8.3 Rudern und Gesundheit......................................................................... 158 8.3.1 Training für den ganzen Körper................................................... 159 8.3.2 Ein starker Rücken........................................................................... 160 8.3.3 Kleine Blessuren nicht ausgeschlossen......................................161 8.3.4 Doping................................................................................................. 162 8.4 Rudern als Familiensport....................................................................... 164 Anhang......................................................................................................................167 1 Das Ruder-Wörterbuch........................................................................... 167 2 Literaturverzeichnis................................................................................. 184 3 Bildnachweis............................................................................................. 184- Arno Boes ist Journalist und berichtet von den Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften. - Die Erfolge des „Deutschland-Achters“ der Männer sorgen auch für größeres Interesse in Deutschland.
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