2015, ISBN: 9783954662302
MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, Taschenbuch, Auflage: 2. 184 Seiten, Publiziert: 2015-10-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 43201139, Verkaufsrang: … Mehr…
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Binding : Broschiert, Edition : 2, Label : MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, Publisher : MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, medium : Broschiert, n… Mehr…
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Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 43201139, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_8301, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_0, Speci… Mehr…
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Esch, Tobias, Esch, Sonja Maren:
Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge - Taschenbuch2015, ISBN: 9783954662302
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2015
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
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Broschiertes Buch
Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeutung. Dafür ist die Mind-Body-Medizin ein wirksamer Ansatz.
Das Buch vermittelt praktische Fertigkeiten zur Stärkung der eigenen Gesundheit und Selbstfürsorge sowie zum Aufbau eines wirksamen Selbstmanagements. Es ist wie ein Kurs aufgebaut und entspricht dem etablierten Konzept von Prof. Dr. med. T. Esch und Dr. med. S. M. Esch, das nachweislich die Stressresistenz stärkt sowie Selbstwirksamkeit und Eigenkompetenz erhöht. Das zugrunde liegende Kursprogramm ist von den Krankenkassen anerkannt.
Vorbild ist das vor über 20 Jahren eingeführte und seitdem umfassend wissenschaftlich evaluierte Programm zur Mind-Body-Medizin der Harvard Medical School (Prof. Dr. H. Benson), ergänzt durch Elemente der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) von Prof. Dr. J. Kabat-Zinn. Zusätzlich bekommt der Leser einen Einblick in die theoretischen Zusammenhänge und Hintergründe der Mind-Body-medizinischen Stressreduktion (MBMSR).
Das Buch bietet Hilfesuchenden und Kursteilnehmern ein vollständiges Basis-Curriculum zum Selbststudium und zugleich Beratern und Therapeuten eine Anleitung für die Kurse zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung.
Detailangaben zum Buch - Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge
EAN (ISBN-13): 9783954662302
ISBN (ISBN-10): 3954662302
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2015
Herausgeber: MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft
Buch in der Datenbank seit 2015-07-14T13:37:03+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-05-05T18:25:08+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783954662302
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-95466-230-2, 978-3-95466-230-2
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: esch tobias, tobias escher, son, von der esch, kabat zinn, maren
Titel des Buches: stress, mind medi, selbstfuersorge, stressbewältigung mind body medizin achtsamkeit selbstfürsorge
Daten vom Verlag:
Autor/in: Tobias Esch; Sonja Maren Esch
Titel: Stressbewältigung - Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge
Verlag: MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft
184 Seiten
Erscheinungsjahr: 2015-10-30
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Sprache: Deutsch
19,95 € (DE)
20,50 € (AT)
24,00 CHF (CH)
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BC; Paperback; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Public Health und Präventivmedizin; Medizin, Gesundheit; Psychologie; Integrative Gesundheitsförderung; Mind-Body-Medizin; Harvard Medical School; Mindfulness-Based Stress Reduction; MBSR; Kabat-Zinn; Mind-Body-medizinische Stressreduktion; ganzheitliche Gesundheitsförderung; Kursmaterial; Curriculum; Stressbewältigung; Achtsamkeit; Ernährung; Resilienz; Kursdurchführung; Meditationsanleitungen; Yoga-Übungen; Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Kursleiter und Kursteilnehmer von Kursen zur Stressbewältigung mithilfe der Mind-Body-Medizin; Laien, die sich für die Mind-Body-Medizin interessieren; Health Professionals, (Psycho-)Therapeuten, Ärzte, Psychologen, andere Heilberufe, die sich mit Stressbewältigung beschäftigen; Studierende der genannten Fachgebiete und der Integrativen Gesundheitsförderung
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - §20 SGB V; gesicherte Methode Schritt für Schritt lernen und umsetzen; strukturiert in Theorie und Praxis mit zahlreichen Übungen; alle Übungen im Selbststudium durchführbarWeitere, andere Bücher, die diesem Buch sehr ähnlich sein könnten:
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