2016, ISBN: 9783896707376

[ED: Taschenbuch], [PU: Carl-Auer Verlag GmbH], Wichtige Hinweise zum Zustand: S. 13 und 14 Unterstreichungen mit Textmarker, auf einigen Seite ausradierte Bleistifteintragungen. In der … Mehr…

[ED: Taschenbuch], [PU: Carl-Auer Verlag GmbH], Wichtige Hinweise zum Zustand: S. 13 und 14 Unterstreichungen mit Textmarker, auf einigen Seite ausradierte Bleistifteintragungen. In der Psychologie hat sich in den letzten Jahren eine körperbezogene Technik, bekannt als "Klopfen", bemerkbar gemacht. Ursprünglich aus der Energetischen Psychologie stammend, hat sie sich als besonders effektive Form der emotionalen Selbsthilfe etabliert und gewinnt vermehrt an Bedeutung in Psychotherapie, Coaching und Traumatherapie. Die Methode des "Klopfens" ist einfach zu meistern und basiert auf einem geradlinigen Prinzip: Bei Stress, Leistungsdruck, Ängsten, Wut, Hilflosigkeit oder anderen belastenden Gefühlen "klopft" man bestimmte Akupunkturpunkte, indem man schlichte Sätze äußert, die das Selbstwertgefühl steigern. In der Regel begünstigt dieser Prozess, dass das Gehirn rasch in einen Zustand höherer Problemlösungsfähigkeit übergeht. So kann man bei vielen Menschen Leistungshemmungen und belastende Emotionen effektiv bewältigen. Dr. Michael Bohne stellt in seinem kompakten Buch eine moderne Weiterentwicklung der populären Klopftechniken vor: Die Prozessorientierte Energetische Psychologie, auch PEP genannt. Gestützt auf jüngste Forschungsergebnisse werden anschauliche Anleitungen dargestellt, die verdeutlichen, wie man störende und hinderliche Gefühle überwinden und nebenbei noch viel über eigene Motive und Denk- und Verhaltensmuster herausfinden kann. Eine Besonderheit des Buches ist, dass es auch Strategien bereitstellt, sollten die Klopftechniken nicht direkt wirken. Inhalte des Buches umfassen Themen wie die Herkunft und Wirksamkeit des Klopfens, geeignete und ungeeignete Anwendungsbereiche, die richtige Vorgehensweise beim Klopfen, benötigte Zeitrahmen für verschiedene Themen und Ratschläge für den Fall, dass das Klopfen nicht wie erwartet funktioniert, sowie Hinweise, wann externe Hilfe ratsam ist., DE, [SC: 2.50], stark abgenutzt, gewerbliches Angebot, 6mmx109mmx178mm, 61, [GW: 74g], [PU: Heidelberg], 5, Banküberweisung, PayPal, [CT: Psychologie/Pädagogik / Ratgeber - Psyche/Lebenshilfe, Ratgeber / Ratgeber - Psyche/Lebenshilfe]<