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Mit diesem Kursleiter-Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält Trainingsbausteine in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall.Aus dem InhaltDidaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien im Buch stehen zum Ausdrucken für Teilnehmer online zur Verfügung.Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach über 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie. Media eBooks, 296 Seiten, Media > Books, Springer Berlin Heidelberg, 2018<
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Mit diesem Kursleiter-Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms "Gelassen und sicher im Stress". Es wird seit über 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält Trainingsbausteine in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt: Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien im Buch stehen zum Ausdrucken für Teilnehmer online zur Verfügung. Der Autor: Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach über 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie., Springer<
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*Stressbewältigung* - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung. 4. Aufl. 2018 / pdf eBook für 34.99 € / Aus dem Bereich: eBooks Medien > Bücher nein eBook als pdf eBooks, … Mehr…
*Stressbewältigung* - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung. 4. Aufl. 2018 / pdf eBook für 34.99 € / Aus dem Bereich: eBooks Medien > Bücher nein eBook als pdf eBooks, Springer Berlin Heidelberg<
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Mit diesem Kursleiter-Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält Trainingsbausteine in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall.Aus dem InhaltDidaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien im Buch stehen zum Ausdrucken für Teilnehmer online zur Verfügung.Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach über 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie. Media eBooks, 296 Seiten, Media > Books, Springer Berlin Heidelberg, 2018<
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EAN (ISBN-13): 9783662556382 ISBN (ISBN-10): 3662556383 Erscheinungsjahr: 2018 Herausgeber: Springer-Verlag
Buch in der Datenbank seit 2018-02-12T19:37:32+01:00 (Berlin) Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-13T11:10:05+01:00 (Berlin) ISBN/EAN: 9783662556382
ISBN - alternative Schreibweisen: 3-662-55638-3, 978-3-662-55638-2 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Autor des Buches: gert kaluza Titel des Buches: stressbewältigung, stress, praxis psychotherapie
Daten vom Verlag:
Autor/in: Gert Kaluza Titel: Psychotherapie: Praxis; Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung Verlag: Springer; Springer Berlin 296 Seiten Erscheinungsjahr: 2018-02-08 Berlin; Heidelberg; DE Sprache: Deutsch 39,99 € (DE)
