Warum wir laufen - gebunden oder broschiert

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Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-18T07:19:30+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783492058483

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-492-05848-5, 978-3-492-05848-3
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: ronald kay, steffny herbert, reng, frei herbert
Titel des Buches: lau, warum wir laufen

Daten vom Verlag:

Autor/in: Ronald Reng
Titel: Warum wir laufen
Verlag: Piper
Erscheinungsjahr: 2018-02-01
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,460 kg
Sprache: Deutsch
20,00 € (DE)
20,60 € (AT)
26,90 CHF (CH)
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BB; SPORTS & RECREATION / Running & Jogging; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Politik, Gesellschaft, Wirtschaft/Gesellschaft; Laufen und Joggen; BIOGRAPHY & AUTOBIOGRAPHY / General; Sport; Medizin, Gesundheit; Laufen; Marathon; Joggen; Volkssport; Running; Dieter Baumann; Herbert Steffny; Biografien und Sachliteratur; EA; BC

Wie jeden Tag Dutzende Läufer vor meinem Küchenfenster vorbeiziehen und ich mich dunkel erinnere: Ich war auch mal einer von ihnen.

Ich laufe wieder los.

Ich bleibe schon wieder stehen.

Ich erkundige mich: Wie machen das eigentlich die anderen? Loslaufen, ohne schlapp zu machen.

Große Fragen: Was ist der perfekte Laufstil? Gibt es ihn überhaupt? Und warum habe ich ihn nicht?

Wie ich für einen Moment glaube: Es läuft wieder.

Ich treffe Maria Strickling, die zu einer Zeit loslief, als Laufen nicht als gesund galt. Sondern für Frauen praktisch verboten war.

Andere nennen es runner’s high, und manchmal, ganz selten, weiß ich, was sie meinen.

Mit Deutschlands bestem Theaterschauspieler suche ich danach, was Laufen fürs Leben (und den Beruf) bringt.

Laufen ist schön, aber richtig schön ist für mich eigentlich doch nur schnelles Laufen. Oder besser gesagt: Laufen, so schnell es halt noch geht.

Über das Nervigste am Laufen: Verletzungen. Wobei wir mal Eishockeyspieler fragen sollten, was wirkliche Sportverletzungen sind.

Wie das Laufen Teresa Enke half, den Tod von Mann und Tochter zu überstehen.

Warum die Rote Bete das Mega-Hammer-Ding ist und andere Einblicke in die Ernährungslehre von Läufern.

Ich weiß, dass ich mit der Verletzung pausieren sollte; ich will ja auch gar nicht richtig laufen – nur ein bisschen traben.

Laufen kann man überall. Auch im Gefängnis. Mit Olympiasieger Dieter Baumann hinter Gittern, bei seinem ungewöhnlichsten Laufprojekt.

Ich weiß immer noch, dass ich mit der Verletzung pausieren sollte; ich will ja auch gar nicht richtig laufen, sondern nur …

Früher spielte Anne-Marie Flammersfeld Handball. Dann wollte sie mal etwas anderes machen. Und begann durch die Sahara, die Antarktis und den Kilimandscharo hinauf zu laufen.

Natürlich weiß ich weiterhin, dass ich mit der Verletzung pausieren sollte, aber …

Wie ich in einem bayrischen Dorf erfahre, wozu wir wirklich laufen: nicht zum Vergnügen, nicht zum Training, sondern, weil es ohne Auto, Bus oder Fahrrad die einzige schnelle Fortbewegungsart ist.

Wohl oder übel widme ich mich nach meiner Fußverletzung der Gymnastik, obwohl ich doch wie alle Läufer bin: Einzig Laufen, glauben wir, bringe uns im Training wirklich voran.

Wie das Laufen sogar die letzte Bastion der Lauf-Hasser eroberte: den Fußball.

Ich weiß nicht einmal, wie man beim Handy den Klingelton ändert, aber ich zwinge mich dazu, mich mit der modernen Lauftechnologie auseinanderzusetzen, Pulsuhr, Runtastic, ach, was weiß ich.

Daniel Holzinger trainierte früher selbst viel zu hart, denn nur was weh tut, bringt was, dachte er. Hat er heute den Stein des Weisen bei der Trainingssteuerung gefunden?

Ich will Daniel Holzingers Trainingsmethode der langsamen Dauerläufe testen, auch wenn mir das Kriechtempo peinlich ist. Ich mache das nur für Sie, liebe Leser; ich opfere mein Selbstwertgefühl für Sie!

Talent oder Training – was macht einen Läufer erfolgreich? Es ist die falsche Frage, zeigt eine Rekonstruktion von Deutschlands größtem Laufwunder.

Langsam muss ich aufpassen, beim laschen Dauerlauftempo der Holzinger-Methode nicht einzunicken.

»Sehne« Orthmann war der coolste Typ im deutschen Laufsport. Nun lehrt er uns auch noch, wie man im Alter das Laufen genießt.

Jetzt werden wir mal sehen, was drei Monate Training nach der Holzinger-Methode gebracht haben.

Als ich, 26 Jahre nach dem Ende meiner Wettkampfläufer-Karriere, wieder an der Startlinie stehe.

Anmerkungen