ISBN: 9783485014236

Schönheit für Körper und Seele"Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es." Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute we… Mehr…

Schönheit für Körper und Seele"Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es." Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Alltag: Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert. Buch, nymphenburger<

2013, ISBN: 9783485014236

'Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es.' Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werde… Mehr…

'Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es.' Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche... Taschenbuch Kartoniert / Broschiert Nymphenburger Deutsch ; Seiten: 160 ; Erscheinungsjahr: 2013, Nymphenburger, 2013<

2013, ISBN: 3485014230

Wie gelassen man/frau mit dem Älterwerden umgehen kann, zeigt die 82-jährige Schauspielerin Ruth Maria Kubitschek in ihrem neuen Buch: mit viel Humor, zahlreichen praktischen Tipps, zum B… Mehr…

Wie gelassen man/frau mit dem Älterwerden umgehen kann, zeigt die 82-jährige Schauspielerin Ruth Maria Kubitschek in ihrem neuen Buch: mit viel Humor, zahlreichen praktischen Tipps, zum Beispiel zur Ernährung und Gesundheit, sowie Übungen für Körper und Geist. Media Gebunden Buch, 160 Seiten, Media > Books, nymphenburger, 2013<