MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitsl… Mehr…
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und Meditationsforscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht - mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise Full Catastrophe Living). Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Klassiker. Gesund durch Meditation ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte Haltung im und zum Leben angeboten. Buch, O. W. Barth<
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Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und Meditationsforscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht - mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise Full Catastrophe Living). Wie hilfreich... Buch Gebunden Barth O.W. Deutsch ; Seiten: 752 ; Erscheinungsjahr: 2011, Barth O.W., 2011<
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*Gesund durch Meditation* - Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR. vollständig überarbeitete Auflage / gebundene Ausgabe für 48 € / Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit Medien … Mehr…
*Gesund durch Meditation* - Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR. vollständig überarbeitete Auflage / gebundene Ausgabe für 48 € / Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit Medien > Bücher nein Buch (gebunden) Hardcover;Ratgeber;Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training, Barth O.W.<
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Kabat-Zinn, Jon Aus D. Amerikan. Horst Kappen; Kabat-Zinn, Jon; Zinn, Jon Kabat-; Kappen, Horst: Gesund Durch Meditation: Full Catastrophe Living - gebunden oder broschiert
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Das Grundlagenwerk zur Meditationspraxis
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Mittlerweile ist daraus eine Bewegung entstanden, die unsere Gesellschaft auf vielfältige Weise verändert.
Zeit also für die erste vollständige Ausgabe »des hervorragenden, fundierten Werkes eines ebenso kompetenten wie international anerkannten Autors.« Psychologie heute
Buch in der Datenbank seit 2009-10-17T22:02:48+02:00 (Berlin) Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-15T17:42:15+02:00 (Berlin) ISBN/EAN: 9783426291931
ISBN - alternative Schreibweisen: 3-426-29193-2, 978-3-426-29193-1 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Autor des Buches: jon kabat zinn, kabat zin, barth, kappen, zeiten Titel des Buches: gesund durch meditation das vollständige grundlagenwerk mbsr, gesund durrch, gesund und, das zinn, catastrophe meditation gesund living durch kabat full
Daten vom Verlag:
Autor/in: Jon Kabat-Zinn Titel: Gesund durch Meditation - Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR Verlag: O.W. Barth 752 Seiten Erscheinungsjahr: 2011-03-14 München; DE Gedruckt / Hergestellt in Deutschland. Gewicht: 0,995 kg Sprache: Deutsch 49,40 € (DE)
BB; B502; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Körper und Geist: Meditation und Visualisierung; Orientieren; Medizin, Gesundheit; Achtsamkeit; chronische Schmerzen; Gesundheit; Grundlagenbuch Achtsamkeit; Heilung; Meditation und Forschung; Meditation und Gesundheit; Meditation und Wissenschaft; Selbstheilung; Stress; Stressbewältigung; Stressreduktion; Yoga; achtsam; Achtsamkeit Alltag; Achtsamkeit Anfänger; Achtsamkeit Einsteiger; Achtsamkeit im Alltag; Achtsamkeit Meditation; Achtsamkeit lernen; Achtsamkeitsmeditation; Achtsamkeitspraxis; Achtsamkeits-Ratgeber; Achtsamkeitsbuch; meditieren lernen; MBSR; mindfulness-based stress reduction; Stress abbauen; Stress reduzieren; Anti-Stress-Buch; Anti-Stress-Übungen; Gelassenheit entwickeln; Gelassenheit im Alltag; gelassener werden; Gelassenheit lernen; meditieren; Umgang mit / Ratgeber zu Stress; Achtsamkeit; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Bezug zu Buddhisten und buddhistischen Gruppen; Optimieren; ED; E101; ED; E101; BC; B133
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