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Die Laufbibel. Das Basiswerk für gesundes Laufen von Mar... | Buch | Zustand gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783936376081

*** So macht sparen Spaß! Bis zu -70% ggü. Neupreis ***, Die Laufbibel. Das Basiswerk für gesundes Laufen von Marquardt, Matthias, Loeffelholz, Christian von | Buch | Zustand gut. Herausg… Mehr…

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Marquardt, Matthias:

Die Laufbibel: Das Basiswerk für gesundes Laufen - Taschenbuch

2007, ISBN: 9783936376081

[ED: Taschenbuch], [PU: spomedis], EAN: 9783936376081 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren auf dem… Mehr…

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Die Laufbibel: Das Basiswerk für gesundes Laufen - Taschenbuch

2007

ISBN: 9783936376081

spomedis, Taschenbuch, Auflage: 4., Aufl. 440 Seiten, Publiziert: 2007-01T, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1179731, Marathon, Laufen & Leichtathletik, Sport & Fitness, Kategorien, Büc… Mehr…

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Die Laufbibel. Das Basiswerk für gesundes Laufen - Taschenbuch

ISBN: 3936376085

[EAN: 9783936376081], [SC: 0.0], [PU: Spomedis, Sport- und Medizin-Informationsservice], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber … Mehr…

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Die Laufbibel - Taschenbuch

ISBN: 3936376085

[ED: Taschenbuch], [PU: spomedis], DE, [SC: 5.99], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 255x195 mm, 440, [GW: 1450g], Banküberweisung, Internationaler Versand, [CT: Sport und Hobby … Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Die Laufbibel: Das Basiswerk für gesundes Laufen

Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein tragfähiges Gesamtkonzept an die Hand, das aus fünf Säulen besteht:- Eine optimierte Lauftechnik schützt den Bewegungsapparat vor Fehlstellungen und übermäßigen Stoßbelastungen- Kräftigungs- und Stretchingübungen schaffen einen leistungsfähigen Bewegungsapparat, der das Lauftraining spielend bewältigt. Die richtige Trainings- und Regenerationsplanung sorgt für eine ideale Leistungsanpassung und beugt Überlastungen vor.- Die moderne Bewegungsanalyse eröffnet Ihnen die Möglichkeit, die Schuh- und Einlagenversorgung optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Die angepasste Ernährung ist für gute Leistungen im Sport und für die Vorbeugung von Zivilisationkrankheiten von entscheidender Bedeutung. Die Laufbibel präsentiert Ihnen die neuesten Erkenntnisse sämtlicher Themengebiete in nur einem Buch. Erleben Sie den aktuellen Wissensstand der Sportmedizin in verständlicher Darstellungsweise. Von diesem Buch profitieren Anfänger und Leistungssportler genauso wie Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte. Laufen kann man lernen - mit diesem Buch!

Detailangaben zum Buch - Die Laufbibel: Das Basiswerk für gesundes Laufen


EAN (ISBN-13): 9783936376081
ISBN (ISBN-10): 3936376085
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2007
Herausgeber: spomedis

Buch in der Datenbank seit 2007-05-29T04:33:46+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-12-16T15:38:31+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3936376085

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-936376-08-5, 978-3-936376-08-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: marquardt, gustafsson, matthias, löffelholz, bjorn, christian von loeffelholz, wend uwe boeckh behrens, löf
Titel des Buches: gesund bibel, die laufbibel das basiswerk für gesundes laufen, die laufbibel einsteiger, gustafsson


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