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Wenn Schuldgefühle zur Qual werden - Doris Wolf
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Doris Wolf:

Wenn Schuldgefühle zur Qual werden - Taschenbuch

ISBN: 9783923614684

Schluss mit dem schlechten Gewissen und der unnötigen Selbstkritik! „Jetzt mach Dir doch mal keine Vorwürfe...“ Vergeben ist bekanntermassen göttlich. Aber warum ist es so schwierig, sich… Mehr…

Nr. A1000326590. Versandkosten:Lieferzeiten außerhalb der Schweiz 3 bis 21 Werktage, , in stock, zzgl. Versandkosten. (EUR 18.43)
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Wenn Schuldgefühle zur Qual werden - Wolf, Doris
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Wolf, Doris:

Wenn Schuldgefühle zur Qual werden - neues Buch

ISBN: 9783923614684

Schluss mit dem schlechten Gewissen und der unnötigen Selbstkritik! "Jetzt mach Dir doch mal keine Vorwürfe..." Vergeben ist bekanntermaßen göttlich. Aber warum ist es so schwierig, sich … Mehr…

Nr. 06479147. Versandkosten:, Lieferzeit 1-3 Werktage, DE. (EUR 0.00)
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Wenn Schuldgefühle zur Qual werden: Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie. Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie. - Wolf, Doris
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Wolf, Doris:
Wenn Schuldgefühle zur Qual werden: Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie. Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie. - Taschenbuch

2016

ISBN: 9783923614684

[PU: PAL - Verlagsgesellschaft mbH], 232 S. Softcover/Paperback Gutes Exemplar, geringe Gebrauchsspuren, Cover/SU berieben/bestoßen, Lesefalze am Rücken des Buches, innen alles in Ordnung… Mehr…

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Wenn Schuldgefühle zur Qual werden - Taschenbuch

2003, ISBN: 9783923614684

Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen Schuldgefühle: Jeder kennt sie und fast jeder hat sie. Man kommt nur schwer gegen sie an. Sie können unser Leben zur Hölle machen und uns den… Mehr…

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Wolf, Doris:
Wenn Schuldgefühle zur Qual werden: Wie Sie Schuldgefühle überwinden und wieder Freude am Leben gewinnen können - Taschenbuch

2016, ISBN: 3923614683

[EAN: 9783923614684], [SC: 0.0], [PU: Pal Verlags-], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Wenn Schuldgefühle zur Qual werden: Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie.
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

3923614683


Schuldgefühle: Jeder kennt sie und fast jeder hat sie. Man kommt nur schwer gegen sie an. Sie können unser Leben zur Hölle machen und uns den inneren Frieden rauben. Sie machen uns manipulierbar und gefügig bis hin zur völligen Selbstaufgabe. Mit quälenden Gedanken wie "Hätte ich doch nur...", "Wie konnte ich nur....", "Ich hätte... sollen" zermürben und lähmen wir uns. Starke Schuldgefühle beeinträchtigen unsere Leistungsfähigkeit, wir verfallen in Depressionen, flüchten in den Alkohol oder nehmen Beruhigungsmittel. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in ihrem Ratgeber, - wie Schuldgefühle entstehen, - wie Sie sich von Ihren quälenden Gedanken und Gefühlen der Schuld befreien können, - wie Sie angemessen mit Fehlern umgehen und aus ihnen lernen können, - wie Sie sich von einem übertrieben großen Verantwortungsgefühl befreien können, - wie Sie wieder Freude empfinden und Ihr Leben genießen können. Wie die Autorin ihr Buch beschreibt: In meiner Praxis begegne ich immer wieder Menschen, die sich heftige Selbstvorwürfe wegen eines aus ihrer Sicht unverzeihlichen Fehlers machen. Ich halte Schuldgefühle dagegen für ebenso überflüssig wie schädlich. Sie haben keinerlei Nutzen, machen Fehler nicht ungeschehen und helfen nur äußerst selten, ein Fehlverhalten zu korrigieren oder zukünftig zu vermeiden. Ein verantwortungsvoller und moralischer Mensch braucht keine Schuldgefühle. Wer sich von seinen quälenden Schuldgefühlen befreien will, der findet in meinem Ratgeber eine Fülle wirkungsvoller Strategien. Schuldgefühle sind einzig und allein das Resultat von Selbstverurteilungen, die wir beim Übertreten erlernter oder selbst aufgestellter moralischer Regeln, Gebote und Normen aussprechen. Wir bewerten uns als schlecht, wenn wir etwas tun, von dem wir glauben, es nicht hätten tun dürfen, oder wenn wir etwas nicht getan haben, von dem wir aber glauben, es hätten tun müssen. Wer seine Schuldgefühle überwinden will, muß aufhören, sich für Fehler zu verurteilen und sich als schlechten Menschen anzusehen. Fehler einzugestehen und zu bereuen ist vernünftig und wichtig - nicht jedoch sich dafür zu verurteilen. Lebensgeschichten vieler meiner Patienten helfen die Strategien zu verdeutlichen.

Detailangaben zum Buch - Wenn Schuldgefühle zur Qual werden: Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie.


EAN (ISBN-13): 9783923614684
ISBN (ISBN-10): 3923614683
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 201210
Herausgeber: PAL - Verlagsgesellschaft mbH
204 Seiten
Gewicht: 0,405 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-06-04T04:26:14+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-28T19:33:27+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3923614683

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-923614-68-3, 978-3-923614-68-4
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: schellbach, doris wolf, the wolf, schädlich
Titel des Buches: gewinnen sie, wenn sie nicht gestorben, gefühle, wieder freude leben, wer wenn, schuldgefhle, wied, freud, wenn schuldgefuehle, schuld qual, ludgerus kirche werden, selbst, zur see, wolf werden, doris wolf, wie und, wenn schuldgefühle zur qual werden selbstvorwürfe ablegen sich verzeihen lernen

Daten vom Verlag:

Autor/in: Doris Wolf
Titel: Wenn Schuldgefühle zur Qual werden - Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie.
Verlag: PAL - Verlagsgesellschaft mbH
232 Seiten
München; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,356 kg
Sprache: Deutsch
14,80 € (DE)
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Available

BC; KART; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps; Optimieren; Psychologie; sich selbst verzeihen; selbstkritik; verantwortungsgefühl; reue; schuldgefühle depression; umgang mit schuld; selbstbestrafung; selbstakzeptanz; schuldgefühle loslassen; schlechtes gewissen; schuldgefühle; selbsttherapie; aus fehlern lernen; bereuen; selbstvorwürfe; schlechtes gewissen überwinden; lernen aus fehlern; probleme bewältigen; schuldgefühle verarbeiten; einstellung ändern psychologie; negatives verhalten ändern; schlechtes gewissen haben; lebenshilfe bücher; emotionen verstehen; toxisches verhalten ändern; schuldgefühle loswerden; schlechtes gewissen loswerden; aus fehlern lernen; schuldgefühle depression; selbsttherapie; verantwortungsgefühl; innere einstellung; gefühle verstehen; probleme bewältigen; eigene gefühle verstehen; wie entstehen schuldgefühle; mit eigenen fehlern umgehen; wie werde ich schuldgefühle los; schuldgefühle abbauen; schuldgefühle bewältigen; lebensführung buch; eigenes verhalten ändern; ratgeber lebensführung; psychologie schuldgefühle; schuldgefühle bekämpfen; schuldgefühle ursachen; mit schuldgefühlen leben; quälende schuldgefühle; ratgeber lebenshilfe; aus den fehlern lernen; lernen mit fehlern umzugehen; selbstverurteilung; selbst verzeihen schuldgefühle; schuldgefühle ohne grund; bücher zur persönlichen weiterentwicklung; innere einstellung ändern; woher kommen schuldgefühle; wie wird man schuldgefühle los; schuldgefühle machen; immer schuldgefühle; emotionen; bereuen; reue; schlechtes gewissen; schuldgefühle; gewissensbisse; selbsthilfe; selbstkritik; probleme lösen; selbstakzeptanz; sich selbst verzeihen; schuldgefühle loslassen; mit fehlern umgehen; schlechtes gefühl; falsche schuldgefühle; gefühle verstehen; schuldgefühle überwinden; umgang mit schuld; selbsthilfe buch; ständig schuldgefühle; sich schuldig fühlen; mit schuld umgehen; einstellung und verhalten; immer schlechtes gewissen; persönliche einstellungen; bücher lebenshilfe; einstellung zum leben; das schlechte gewissen; mit schuldgefühlen umgehen; umgang mit schuldgefühlen; was sind schuldgefühle; gefühle kontrollieren; selbstbestrafung; selbstvorwürfe; lebensführung; einstellungen ändern; schlechte gewissen; verhaltensmuster ändern; depression schuldgefühle; selbstakzeptanz lernen; schuldgefühle psychologie; Schuldgefühl; Orientieren; Alle, die unter Schuldgefühlen leiden und einen Weg suchen, sich davon zu befreien

„Jetzt mach Dir doch mal keine Vorwürfe...“ Vergeben ist bekanntermaßen göttlich. Aber warum ist es so schwierig, sich selbst verzeihen zu können? Schuldgefühle kennt jeder, doch bei manchen Menschen gehen die Selbstvorwürfe weiter als bei anderen. Sie empfinden ein übertrieben großes Verantwortungsgefühl. Ihr Gedankenkarussell hört nicht auf zu kreisen, was zu Depressionen führen kann. Wer sein schlechtes Gewissen überwinden und sich von der Last der vermeintlichen Schuld befreien möchte, dem gibt die Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf Strategien an die Hand, die sich in ihrer Praxis tagtäglich bewährt haben.

Für Fehler geradezustehen und sie zu bereuen ist verantwortungsvoll und richtig. Statt uns jedoch selbst zu zerfleischen, sollten wir die Situation in Ruhe bewerten, unser Verhalten überprüfen und die alles blockierenden Schuldgefühle loslassen. So finden wir Möglichkeiten, tatsächliches Unrecht zu korrigieren, in Zukunft besser zu handeln und zurück zum inneren Frieden zu gelangen. Falsche Schuldgefühle müssen nicht sein. Doris Wolf zeigt, wie man besser mit Fehlern umgehen kann, belastende Gedanken in den Griff bekommt und zu mehr Selbstakzeptanz findet!

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