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Mach dich locker! - Muskel-Verspannungen schnell wieder los werden: Überall und jederzeit: die besten Übungen - Laser, Tom
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Laser, Tom:

Mach dich locker! - Muskel-Verspannungen schnell wieder los werden: Überall und jederzeit: die besten Übungen - gebrauchtes Buch

2005, ISBN: 9783830432555

MVS Medizinverlage Stuttgart, Tapa blanda, Publiziert: 2005T, Produktgruppe: Libro, 1.23 kg, Categorías, Libros, Libros excepto texto, 119a1e62-9e25-4871-8781-461cca5d6bb4_3801, 119a1e62-… Mehr…

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Mach dich locker! - Muskel-Verspannungen schnell wieder los werden - gebrauchtes Buch

ISBN: 3830432550

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Mach dich locker! - Taschenbuch

ISBN: 9783830432555

Paperback, Produktgruppe: Book, 0.56 kg, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_8301, 579c3025-5e5c-… Mehr…

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ISBN: 3830432550

[EAN: 9783830432555], [SC: 0.0], [PU: Trias], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket… Mehr…

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Mach dich locker! - Taschenbuch

ISBN: 9783830432555

Trias. Paperback. Good. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed., Trias, 2.5

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Mach dich locker!
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

3830432550


Locker lebt´s sich leichter Endlich locker von Kopf bis Fuß Jeder kennt sie aus eigener Erfahrung: verspannte Muskeln und in Folge Schmerzen an immer gleichen Punkten. Behandeln Sie die strapazierte Muskulatur selbst ¿ mit simplen, aber verblüffend wirksamen Übungen. Ein Tisch, ein Stuhl und eine Wand als Hilfsmittel ¿ und Sie können loslegen, ob zu Hause oder im Büro. Schneller als jede Tablette: Basis-Übungen mit Turbo-Wirkung Für jeden Schmerz das Richtige: Statt standardisierter Kräftigungs-Programme behandeln Sie sich genau dort, wo die Verspannung sitzt. Anhand der 12 häufigsten Schmerzpunkte von Kopf bis Fuß kommen Sie der Verspannung auf die Spur ¿ und wählen dann die passende Übung. Klare Fotos und präzise Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie effektiv dehnen und Ihre verkürzten Muskeln lockern. Die Minuten-Übungen lindern den Schmerz sofort und machen Sie ruck, zuck wieder fit für den Alltag. Vorausschauend: Das ¿Best-of¿ an langfristigen Hilfen Wärme entkrampft Muskeln wohltuend, mit Feldenkrais verbessern Sie Ihre Bewegungsabläufe und mit Autogenem Training bleiben Sie in stressigen Situationen gelassen. Es stehen Ihnen viele Wege offen, um Verspannungen langfristig effektiv vorzubeugen. Der Autor, langjähriger Chefarzt an einer Reha-Klinik, gibt Ihnen außerdem viele Tipps für einen entspannten Alltag.

Detailangaben zum Buch - Mach dich locker!


EAN (ISBN-13): 9783830432555
ISBN (ISBN-10): 3830432550
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: MVS Medizinverlage Stuttgart

Buch in der Datenbank seit 2007-06-04T19:19:04+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-08T22:47:16+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3830432550

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8304-3255-0, 978-3-8304-3255-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: laser tom, läser, jess
Titel des Buches: mach, ich dich, locke, locker, jederzeit und überall

Daten vom Verlag:

Autor/in: Tom Laser
Titel: Mach dich locker! - Muskel-Verspannungen schnell wieder los werden - Überall und jederzeit: die besten Übungen
Verlag: MVS Medizinverlage Stuttgart
125 Seiten
Erscheinungsjahr: 2005-08-24
Gewicht: 0,280 kg
Sprache: Deutsch
12,95 € (DE)
24,30 CHF (CH)
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67 farb. Abb.

BC; KART; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren; Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit; Medizin, Gesundheit; Nackenschmerzen; Muskelschmerzen; Muskelverspannung; Rückenschmerzen; Wirbelsäule /Ratgeber; Muskelschmerz /Ratgeber; u.a. für Büromenschen

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