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Was Träume uns raten : Botschaften des Unbewußten entschlüsseln und nutzen. - Maaß, Frank-Uwe und Frank Naumann
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Maaß, Frank-Uwe und Frank Naumann:

Was Träume uns raten : Botschaften des Unbewußten entschlüsseln und nutzen. - gebunden oder broschiert

1999, ISBN: 333301050X

[EAN: 9783333010502], Gebraucht, wie neu, [PU: Berlin : Verl. Gesundheit], PSYCHOLOGIE, MEDIZIN , TRAUM / TRAUMDEUTUNG MYTOLOGIE ESOTERIK DIE WELT DES UNBEWUSSTEN ALPTRAUM UNTERBEWUSSTSEI… Mehr…

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[EAN: 9783333010502], Gebraucht, wie neu, [PU: Berlin : Verl. Gesundheit], PSYCHOLOGIE, MEDIZIN , TRAUM / TRAUMDEUTUNG MYTOLOGIE ESOTERIK DIE WELT DES UNBEWUSSTEN ALPTRAUM UNTERBEWUSSTSEI… Mehr…

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1999

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Pp. 22 cm, gebundene Ausgabe 207 S. : Ill. ; mit s/w. Abbildungen und Illustrationen, Gebundene Ausgabe Zustand: geringe Lagerspuren, sehr gutes Exemplar, Neuwertig. Wenn die Seele Ausga… Mehr…

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1999, ISBN: 9783333010502

207 S. : Ill. ; mit s/w. Abbildungen und Illustrationen, Pp. 22 cm, gebundene Ausgabe Zustand: geringe Lagerspuren, sehr gutes Exemplar, Neuwertig. Wenn die Seele Ausgang hat - das traumh… Mehr…

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1999, ISBN: 9783333010502

[ED: Hardcover], [PU: Verlag Gesundheit], Ungelesenes Regalbuch, DE, [SC: 2.40], wie neu, gewerbliches Angebot, 206, [GW: 500g], [PU: Berlin], 1., Banküberweisung, Internationaler Versand

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Details zum Buch
Was Träume uns raten: Botschaften des Unbewußten entschlüsseln und nutzen
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

333301050X


1999 Ill. Traumdeutung; RatgeberTraum; Psychohygiene Pp. 22 cm Berlin 207 S. [Belle ], Traumdeutungsbücher gibt es viele. Doch Frank-Uwe Maaß und Frank Naumann haben einen Ratgeber verfaßt, der tief in die Materie "Schlaf" eindringt. Die beiden Autoren sind keine esoterisch angehauchten Traumgurus, sondern ausgewiesene Experten. Frank-Uwe Maaß ist psychologischer Psychotherapeut, Frank Naumann arbeitet als Kommunikationspsychologe.

Nicht wenige Menschen in Mitteleuropa leiden unter Schlafstörungen. Ein Drittel fühlt sich tagsüber müde und wünscht sich längere Schlafphasen. Die Ursachen für diese Probleme sind vielfältig. Drogen, Alkohol, Medikamente, Lärmbelästigung, Schichtarbeit, Depression, Streß und seelische Belastungen sind die Hauptauslöser für den mangelnden Schlaf. In der Regel können diese Schlafstörungen aber gut behandelt werden.

Eine der Therapien zielt darauf, den richtigen Rhythmus zu finden. Es gilt, weniger Zeit -- und somit Wachphasen -- im Bett zu verbringen. Um Mitternacht sollte sich der Proband schlafen legen und um sechs Uhr morgens aufstehen. Jede Nacht. Der Schlaf wird sich sicher bei dieser anstrengenden Regel einstellen. Zu einem guten und gesunden Schlaf gehören auch Träume. Sie "reinigen" das Gehirn von unwesentlichen Erinnerungen und können bei seelischen Krisen sogar heilsam sein.

Unterdrückte Gefühle kommen so zum Vorschein, die manche Menschen tagsüber verdrängen. Träume fungieren aber auch als Frühwarnsystem. Sie können auf etwaige, kommende Gefahren hinweisen. Denn alle menschlichen Sinne nehmen mehr auf, als beim bewußten Nachdenken verarbeitet wird. Alpträume sind ebenfalls Warnsignale und deuten auf unverarbeitete Konflikte hin. Das Unterbewußtsein versucht so, mit den Ängsten fertig zu werden. Intensive Traumarbeit lohnt sich also. Die Autoren geben in ihrem praxisnahen Buch Hinweise zu verschiedenen Analyseformen und zum Führen eines Traumtagebuches. Ein Lexikon erleichtert die Deutung häufiger Traumarten. -- Corinna S. Heyn

Detailangaben zum Buch - Was Träume uns raten: Botschaften des Unbewußten entschlüsseln und nutzen


EAN (ISBN-13): 9783333010502
ISBN (ISBN-10): 333301050X
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 1999
Herausgeber: Verlag Gesundheit

Buch in der Datenbank seit 2007-06-13T22:11:23+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-12-21T13:55:13+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 333301050X

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-333-01050-X, 978-3-333-01050-2
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: uwe naumann, maaß, maass, frank naumann, fank
Titel des Buches: was träume uns raten, unbewusste botschaft, traum, naumann, träume botschaften des unbewussten, uns uwe

Daten vom Verlag:

Autor/in: Frank U Maass; Frank Naumann
Titel: Was Träume uns raten - Botschaften des Unbewussten entschlüsseln
Verlag: Gesundheit
250 Seiten
27,50 € (DE)
27,50 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
15 Abb.

BB; PAPPE

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